spinaci

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Estratto ananas spinaci limone

mezzo ananas

1 mancita di spinaci

mezzo limone senza buccia

Tagliare il limone e l’ananas sbucciato a cubetti. Tritare gli spinaci in strisce. Inserire nell’estrattore un cubetto di limone, gli spinaci lternati con l’ananas […]

Estratto melone zucchine spinaci

8 foglie di spinaci

1 zucchina

mezzo melone piccolo

mezzo limone senza buccia

Tagliare a cubetti il melone. Affettare a rondelle la zucchina. Tritare gli spinaci in strisce. Infine ridurre il limone a cubetti. […]

Estratto pesche spinaci fragole

2 pesche

8 fragole

4 foglie di spinaci

mezzo limone senza buccia

Tagliare il limone a cubetti. Snocciolare le pesche e ridurle a dadini. Trita gli spinaci in strisce. Inserire nell’estrattore 2 cubetti di […]

Estratto di kiwi spinaci rucola

2 kiwi

5 foglie di spinaci

5 foglie di rucola

mezzo limone senza buccia

Dopo aver lavato e ben spazzolato i kiwi con la buccia tagliarli a cubetti. Ridurre gli spinaci e la rucola a […]

Estratto kiwi spinaci finocchio

2 kiwi

1 manciata di spinaci

mezzo finocchio piccolo

 

Pulire e tagliare i kiwi e il finocchio a cubetti. Pulire e tritare gli spinaci a strisce. Inserire nell’estrattore 1 cubetto di kiwi, gli […]

Estratto sedano pere spinaci

2 pere

1 gambo di sedano con le foglie

1 manciata di spinaci

mezzo limone sbucciato

 

Pulire e tagliare il sedano  cubetti. Pulire e tritare gli spinaci in strisce. Infine tagliare le pere a tocchetti. […]

Estratto spinaci pere limone

2 manciate di spinaci

2 pere

mezzo limone senz buccia

 

Pulire e taglire a cubetti il limone e le pere a tocchetti. Pulire e affettare gli spinaci a strisce. Inserire nell’estrattore 1 cubetto di […]

Gli spinaci

Le foglie dei spinaci possono essere grandi o piccole, arricciate o lisce a seconda della varietà d’appartenenza. Gli spinaci si consumano in vari modi. Le foglie più giovani e tenere […]