mirtilli

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Estratto lamponi mirtilli fragole

100 g di lamponi

100 g di mirtilli rossi

8 fragole

mezzo limone senza la buccia

Pulire le fragole, i mirtilli e i lamponi. Tagliare il limone a cubetti. Inserire nell’estrattore 2 cubetti di limone, i lamponi, […]

Estratto mirtilli cetriolo

1 cetriolo

100 g di mirtilli

mezzo limone senza la buccia

Pulire e tagliare a cubetti il cetriolo e il limone. Lavare delicatamente i mirtilli. Inserire nell’estrattore 2 cubetti di limone, i mirtilli, il cetriolo […]

Estratto pesche mirtilli rossi

4 pesche

100 g di mirtilli rossi

un limone con la buccia

Pulire e togliere il nocciolo delle  pesche. Pulire e tagliare il limone a cubetti. Infine lavare i mirtilli. Inserire nell’estrattore alcuni cubetti […]

Come si sceglie la marmellata? – la nutrizionista Alessandra Esposito consiglia

La marmellata è un ottimo alimento che può essere inserito quotidianamente nella nostra alimentazione a patto che si scelga un prodotto di qualità, ricco di frutta e povero di zuccheri aggiunti (la […]