mandarino

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Estratto mandarino kiwi pera

3 kiwi

1 pera

1 mandarino senza buccia

mezzo limone con la buccia

 

Pulire e tagliare il limone e il mandarino a cubetti. Ridurre a tocchetti i kiwi e la pera. Inserire nell’estrattore 1 cubetto […]

Estratto carote mele mandarino zenzero

3 carote

2 mele

1 mandarino senza buccia

1 centimetro di zenzero

1 cucchiaino di cannella in polvere da inserire facoltativo prim dello zenzero

mezzo cedro con la buccia facoltativo da inserire dopo la mela

Sbucciare […]

Come si sceglie la marmellata? – la nutrizionista Alessandra Esposito consiglia

La marmellata è un ottimo alimento che può essere inserito quotidianamente nella nostra alimentazione a patto che si scelga un prodotto di qualità, ricco di frutta e povero di zuccheri aggiunti (la […]