kiwi

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Estratto kiwi sedano rapa limone

3 kiwi

mezzo sedano rapa

mezzo limone con buccia

Tagliare tutto a cubetti. I kiwi possono essere usati con la bucci ben lavata e spazzolata se di produzione biologica. Inserire nell’estrattore 2 cubetti di […]

Estratto kiwi bietola lattuga

2 kiwi

5 foglie di bietola

3 foglie di lattuga

mezzo limone senza buccia

Dopo aver lavato bene con una spazzola tagliare i kiwi con la buccia a pezzetti. Affettare la bietola e la lattuga […]

Estratto di kiwi spinaci rucola

2 kiwi

5 foglie di spinaci

5 foglie di rucola

mezzo limone senza buccia

Dopo aver lavato e ben spazzolato i kiwi con la buccia tagliarli a cubetti. Ridurre gli spinaci e la rucola a […]

Estratto finocchio arance kiwi

1 finocchio piccolo

2 arance

1 kiwi

mezzo limone senza buccia

Sbucciare il limone e le arance e tagliare a cubetti. Pulire e ridurre il finocchio a cubetti. Infine tagliare il kiwi con la buccia […]

Estratto arance kiwi limone

2 arance

2 kiwi

mezzo limone con la buccia

 

Pulire e tagliare il limone e i kiwi a cubetti. Sbucciare e tagliare a dadini le arance. Inserire nell’estrattore 1 cubetto di limone, i […]

Estratto mele finocchio kiwi

2 mele

1 finocchio piccolo

1 kiwi

mezzo limone senza buccia

 

Pulire e ridurre il imone a cubetti. Pulire e tagliare il kiwi e le mele a tocchetti. Inserire nell’estrattore 1 cubetto di limone, […]

Estratto kiwi spinaci finocchio

2 kiwi

1 manciata di spinaci

mezzo finocchio piccolo

 

Pulire e tagliare i kiwi e il finocchio a cubetti. Pulire e tritare gli spinaci a strisce. Inserire nell’estrattore 1 cubetto di kiwi, gli […]

Estratto mandarino kiwi pera

3 kiwi

1 pera

1 mandarino senza buccia

mezzo limone con la buccia

 

Pulire e tagliare il limone e il mandarino a cubetti. Ridurre a tocchetti i kiwi e la pera. Inserire nell’estrattore 1 cubetto […]

Come si sceglie la marmellata? – la nutrizionista Alessandra Esposito consiglia

La marmellata è un ottimo alimento che può essere inserito quotidianamente nella nostra alimentazione a patto che si scelga un prodotto di qualità, ricco di frutta e povero di zuccheri aggiunti (la […]

I kiwi

Il kiwi è un frutto ricco di vitmine, in particolare di vitamina C, superiore anche a quella del limone. Inoltre, ha un’elevata presenza di minerali (potassio, rame, ferro). Per i […]