arancia

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L’arancia

L’arancia è un frutto molto ricco di vitamine (C,B,P), minerali, (bromo, calcio, potassio, ferro, rame, fosforo).

Per l’abbondante presenza di queste sostanze, questo frutto agisce sull’organismo in vari modi. Può dare effetti rilassanti, conserva l’equilibrio del sistema nervoso, irrobustisce i vasi sanguigni, ed è di aiuto al sistema immunitario, contiene sostanza dagli effetti antiossidanti, è importante per l’equilibrio generale dell’organismo.

La spremuta di arance assunta al risveglio, è una bevanda molto salutare per utti ed ha un effetto disincrostante e alcalinizzante.

La spremuta o il centrifugato di arancia soccore ai disturbi della digestione (stomaco, intestino, fegato).

L’arancia non va consumata durante o subito dopo il pasto, ma sempre lontana da qualunque altro alimento ad eccezione della frutta della stessa specie acida.